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Ratgeber & Service

Spontan kündigt sich Besuch an und Du hast kein Gebäck zuhause?

Video-Redaktion

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Es kündigt sich spontan Besuch an und Du hast kein Gebäck zuhause? Mit den schnell und einfach zubereiteten 3 Zutaten Cookies kannst Du Deinen Gästen trotzdem was zum Naschen anbieten. Wie Du diese Leckerei zubereiten kannst, erfährst Du im Video.

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Erziehungstipps

Holt Ihr Euch Hilfe, wenn Ihr sie benötigt?

Video-Redaktion

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Der Lockdown zerrt an den Nerven – Das ist kein Geheimnis. Wie geht Ihr mit den damit verbundenden Schwierigkeiten im Familienleben um? Marco Scaringi von Stabil – Stark durch Bildung gibt Euch heute Tipps und Anregungen, wie Ihr für Euch und Eure Kinder mit eventuellen Problemen umgehen solltet. Was dabei wichtig ist und worauf Ihr achten solltet erfahrt Ihr im Video. Schaut doch mal rein.

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Gestüt Aluta

Genug Bewegung für Pferde ist wichtig – Auch bei schlechtem Wetter

Video-Redaktion

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Wie wichtig ist ausreichende Bewegung für Pferde und welche Möglichkeiten gibt es, auch bei schlechtem Wetter für genügend Auslauf zu sorgen? Was das Gestüt Aluta in Bornheim für ihre Pferde gebaut hat und worauf Ihr achten sollet erklärt Euch Janine Muskowitz in diesem Video. Schaut doch mal rein.

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Selbstverteidigung

Solltest Du in gefährlichen Situationen kooperieren?

Video-Redaktion

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Warst Du schon mal in einer gefährlichen Situation, aus der Du nicht mehr flüchten konntest? Um trotzdem einen Weg raus zu finden, erklärt Dir Marco Grawunder welche Möglichkeiten Du hast, um zu entkommen. Was Kooperieren dabei für eine Rolle spielt, erfährst Du im Video. Schau doch mal rein.

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Yoga

Finde den richtigen Yogastil für Dich!

Video-Redaktion

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Was für Yogastile gibt es überhaupt und welcher ist der richtige für Dich individuell? Yoga gibt es in vielen verschiedenen Formen und Stilen – modern oder auch traditionell. Nina Pabst vom Yoga Raum Brühl möchte Dir heute die Yoga Welt näherbringen. Lass Dich inspirieren und schau doch mal rein.

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Jakob Antwerpen

Wie gut kennst Du dich mit Wein aus?

Video-Redaktion

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Weißt Du auf wie viel Hektar in Deutschland Wein wächst und wie lange die deutsche Tradition zurück geht? Was sind die Hauptrebsorten und wie viel Fläche wird für welchen Wein genutzt? Jakob Antwerpen klärt Dich auf und spricht außerdem über die verschiedenen Kategorien, in die Wein bei uns unterteilt werden. Schau doch mal rein und erfahre interessante Infos.

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Vitali Linke

Wie nimmst Du Deine Wirbelsäule wahr?

Video-Redaktion

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Hast Du mal ausgetestet, welche Stellen Dir entlang der Wirbelsäule Schmerzen bereiten? Nein? Vitali Linke möchte Dir in diesem Video erklären und zeigen, wie Du mit einer einfachen Übung herausfinden, kannst, ob Du ein Hohlkreuz hast und woher Beschwerden kommen können. Schau doch gerne mal rein.

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Andrea Bischoff

Lass Deine Haut atmen

Video-Redaktion

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Du möchtest eine vitale Haut? Sauerstoff und Bewegung sowie auch eine gute Durchblutung sind dafür wichtige Bestandteile. Wie Du Dich und Deine Haut fit hälst, möchte Dir Andrea Bischoff im Video erklären. Wenn Kosmetikstudios wieder geöffnet werden dürfen, kannst Du Deine Haut natürlich auch wieder mit einer ausgiebigen Sauerstoffbehandlung verwöhnen.

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Erziehungstipps

„Nicht schon wieder…“: Nur Schule muss auch nicht sein!

Video-Redaktion

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Der Lockdown ist für alle eine schwere Zeit, gerade wenn es darum geht den schulischen Alltag des Kindes zuhause zu planen. Trotzdem sollte die Schule nicht immer im Vordergrund stehen. Marco Scaringi von Stabil – Stark durch Bildung gibt Euch in diesem Video wertvolle Tipps, wie Ihr ein Gleichgewicht finden und Prioritäten setzen könnt. Klickt doch mal rein.

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Gestüt Aluta

Was möchte Dir (D)ein Pferd mit seinem Verhalten signalisieren?

Video-Redaktion

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Ohren gespitzt!? Was möchte Euch ein Pferd mit seiner Körperhaltung mitteilen, wie kannst Du es richtig deuten und was solltest Du beachten? Janine Muskowitz vom Gestüt Aluta in Bornheim erklärt Dir in diesem Video, was Du über das Verhalten wissen und wie Du ein Pferd führen solltest. Schau doch mal rein.

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Selbstverteidigung

Deeskalieren um aus gefährlichen Situationen zu entkommen – Aber wie?

Video-Redaktion

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Wie kannst Du eine gefährliche Situation deeskalieren und daraus entkommen , wenn aus dem Weg gehen schon keine Möglichkeit mehr ist? Marco Grawunder von den Brühler Helden und Train2Protect zeigt Dir verschiedene Varianten, die Dir helfen und Dich im Fall der Fälle schützen können.

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