Kontaktieren Sie uns

Yoga

Die vier Phasen des Atmens

Video-Redaktion

Veröffentlicht vor

am

Es gibt viele Techniken und Möglichkeiten, um nach einem stressigen Tag zu entspannen, aber hast Du Yoga schon mal ausprobiert?

Wie Du mit Atemübungen Einfluss auf Dein Nervensystem hast und dadurch Entspannung finden kannst, möchte Dir Nina Pabst vom Yogaraum Brühl heute in diesem Video zeigen und erklären. Schau doch mal rein und lass Dich gerne inspirieren.

Yoga

Verspieltes Yoga für die Kleinen

Video-Redaktion

Veröffentlicht vor

am

Yoga ist nichts für Kinder? Oh doch! Nina Pabst vom Yogaraum Brühl möchte Dir in diesem Video erklären, warum auch die Kleinen Spaß und Freunde daran haben können. Erfahre wie mit verspielten Methoden Kinder in die Yoga-Welt eingeführt werden. Schau doch mal rein und lass Dich für dein Kind inspirieren.

Weiterlesen

Yoga

Achtsamkeit im Leben und im Yoga

Video-Redaktion

Veröffentlicht vor

am

Achtsamkeit – Was ist das eigentlich und worum geht es dabei? Nina Pabst vom Yogaraum Brühl möchte Euch in diesem Video erzählen, was Achtsamkeit bedeutet und wie Du das mit Yoga erreichen und auch intigrieren kannst. Lass Dich doch inspirieren.

Weiterlesen

Yoga

Wie Du Dein Bewusstsein mit Deiner Atmung verbindest

Video-Redaktion

Veröffentlicht vor

am

Du möchtest Dich und Deinen Geist nach einem stressigen Tag einfach mal entspannen? Nina Pabst vom Yogaraum Brühl möchte Dir in diesem Video zeigen, wie Du mit einfachen Atemübungen Deinen Körper und Deine Atmung miteinander verbinden kannst. Schau doch einfach mal rein und probiere es zuhause mal aus.

Weiterlesen

Yoga

Altersgrenzen im Yoga?

Video-Redaktion

Veröffentlicht vor

am

Gibt es eigentlich eine Altersgrenze im Yoga? Nina Pabst vom Yogaraum in Brühl erklärt Euch in diesem Video warum es ganz egal ist, wann man beginnt zu praktizieren und wie Yoga zu mehr Flexibiltät bis ins hohe Alter verhelfen kann. Lasst Euch inspirieren und vielleicht entdeckt Ihr den Yoga für Euch!

Weiterlesen

Yoga

Yoga für den Rücken – Die richtige Form für Den Körper

Video-Redaktion

Veröffentlicht vor

am

Was tun bei Rückenschmerzen? Es gibt wohl verschiedene Möglichkeiten. Eine gute Methode um die Wirbelsäule zu mobilisieren ist Yoga. Nina Pabst vom Yogaraum in Brühl möchte Euch heute in diesem Video zeigen, welche einfachen Übungen Abhilfe schaffen können und erklärt auch, worauf aber geachtet werden sollte. Schaut doch einfach mal rein und lasst Euch inspirieren.

Weiterlesen

Yoga

Yoga: Entspannender Ausgleich im Homeoffice

Video-Redaktion

Veröffentlicht vor

am

Bist Du durch die tägliche Arbeit am Laptop oder Computer im Homeoffice verspannt und hast dadurch Nackenschmerzen? Dann würde Dir ein entspannender Ausgleich sicherlich gut tun. Nina Pabst vom Yoga-Raum Brühl, weiß wie und möchte Dir ein paar leichte Übungen zeigen. Probiere es doch einfach mal aus und finde die Balance zwischen Stress und Entspannung während der Arbeit. Wir wünschen viel Spaß und Erfolg.

Weiterlesen

Yoga

Wie bringst Du Deinen Geist zur Ruhe?

Video-Redaktion

Veröffentlicht vor

am

Yoga ist für seine entspannende Wirkung für Körper und Geist bekannt, aber was ist eigentlich der wichtigste Grundsatz im Yoga? Wie Du Deinen Geist zur Ruhe bringen kannst und welche Techniken Dir dabei helfen, erklärt Dir Nina Pabst vom Yogaraum in Brühl in diesem Video. Schau doch mal rein und hol Dir Inspriration für Deine Entspannung.

Weiterlesen

Yoga

Finde den richtigen Yogastil für Dich!

Video-Redaktion

Veröffentlicht vor

am

Was für Yogastile gibt es überhaupt und welcher ist der richtige für Dich individuell? Yoga gibt es in vielen verschiedenen Formen und Stilen – modern oder auch traditionell. Nina Pabst vom Yoga Raum Brühl möchte Dir heute die Yoga Welt näherbringen. Lass Dich inspirieren und schau doch mal rein.

Weiterlesen

Topthemen

Beliebte Artikel